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CORSI DI ACQUAENERGY
ACQUAFUSION IDROBIKE
Il Centro Sportivo Muri Antichi a Tremestieri Etneo trasforma la piscina in una palestra acquatica dove tonificare, rassodare e migliorare la resistenza e la termoregolazione del vostro corpo. Infatti, presso la struttura in via del Canalicchio 21, si organizzano mensilmente numerosi corsi di ginnastica in acqua che, oltre ad apportare benefici dal punto di vista fisico, diventano occasioni di svago, soprattutto se si sceglie di frequentare discipline che prevedono l'utilizzo della musica e si praticano in gruppo, come l'acquaenergy.
Acquaenergy
L'acquaenergy è un tipo di ginnastica in acqua, uno sport divertente che consente di eseguire movimenti aerobici
sfruttando la pressione dell'acqua, così da sollecitare i muscoli e stimolare sia la circolazione che la
microcircolazione. Coniugando i principi e gli esercizi di attività come l'aerobica, la danza e il pilates, la ginnastica
acquatica apporta numerosi benefici come l'eliminazione dei gonfiori, l'allungamento e la tonicità dei muscoli, ma
soprattutto migliora l'umore: infatti, l'acquaenergy è consigliata come strumento terapeutico da svolgersi a tempo
di musica a qualsiasi età! Chiamate il +39 095 330594 per maggiori informazioni.
Acquafusion
Un'altra tipologia di ginnastica in acqua è rappresentata dall'acquafusion, ossia una disciplina che unisce tutte le
tecniche soft e di media intensità in un'unica attività. Accompagnate anche qui dalla musica, gli istruttori vi
accompagneranno in questo divertente percorso di benessere fisico volto a migliorare diverse funzionalità del corpo come la parte cardiaca e respiratoria, influendo anche come strumento sano per combattere lo stress e riportare dentro voi l'equilibrio psico-fisico perduto nel caos della quotidianità. Mandateci una mail per saperne di più
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Via del Canalicchio, 21 95030 Tremestieri Etneo
+39 095 330594
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