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ISTRUTTORI SPECIALIZZATI
PER CORSI DI NUOTO
All'interno del Centro Sportivo Muri Antichi la parola chiave è divertirsi: l'obiettivo degli istruttori, qualificati ed esperti, è quello di organizzare attività natatorie che coinvolgano sia gli agonisti, creando per loro metodi di allenamento mirato, che tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla disciplina iscrivendosi ai numerosi corsi dinamici, divertenti e adatti per tutte le età. La moderna piscina si trasforma così in un ambiente familiare dove cogliere l'opportunità di seguire corsi di perfezionamento di nuoto, ambientamento e scuola per bambini dai 7 ai 13 anni.
Il Centro Sportivo Muri Antichi rappresenta il luogo ideale dove condividere in famiglia una divertente esperienza di apprendimento e crescita con i corsi di
nuoto prima infanzia e durante le lezioni di ginnastica acquatica per la gravidanza.
Presso la struttura potrete iscrivervi a questi corsi, sicuri e volti all'insegnamento ludico delle attività natatorie, così da contribuire anche al rafforzamento del rapporto genitore-figlio attraverso il nuoto.
Nuoto prima infanzia
Dai 5 ai 36 mesi, i bambini iniziano lo sviluppo sensoriale e psicofisico: l'attività motoria in acqua rappresenta il
luogo ideale dove cominciare questo percorso in cui, guidati dai genitori, i piccoli iniziano a prendere coscienza del proprio corpo, socializzando con il gruppo. Lo scopo del corso è quello di creare un legame primitivo tra i bambini e l'acqua, durante il quale cominceranno ad acquisire la padronanza dei movimenti e ad ampliare le proprie esperienze cognitive e percettive.
Corsi di ambientamento 3-6 anni
La piscina è protagonista di un divertente corso di ambientamento per bambini dai 3 ai 6 anni, finalizzato a
raggiungere in tempi brevi l'autonomia acquatica, ad affinare schemi motori specifici e di base, ma soprattutto a rinforzare la coordinazione, la forza e la resistenza. Svolto in acqua profonda, il bambino sarà accompagnato da sostegni posti dietro il suo corpo, studiati per permettergli di spostarsi muovendosi a cagnolino, piuttosto che rimanere a galla passivamente. Man mano che migliora la coordinazione e la forza, il supporto viene ridotto e il bambino si ritroverà a nuotare da solo senza rendersene conto! Il tutto avviene ludicamente, attraverso giochi e attività adatte alla fascia d'età che coinvolgono non solo il piano motorio, ma anche quello cognitivo e affettivo del
suo carattere.
Scuola nuoto dai 7 ai 13 anni
Organizzati da insegnanti brevettati dalla Federazione Italiana Nuoto, i corsi della scuola nuoto, volti all'apprendimento degli stili per i bambini dai 7 ai 13 anni, rappresentano un'opportunità unica per apprendere non solo le tecniche natatorie e sviluppare la personalità motoria, ma anche per imparare la disciplina e la tecnica, senza perdere mai il sorriso e il divertimento. L'obiettivo del corso è quello di trasmettere loro la motivazione e lo spirito di squadra attraverso i quattro stili principali: dorso, stile libero, rana e delfino. Seguiti nel loro corso di apprendimento, i giovani nuotatori diventeranno protagonisti di gare e dimostrazioni, maturando capacità tali per potersi cimentare anche in corsi più specifici come il nuoto pre-agonistico, pallanuoto o salvamento.
Corso di perfezionamento: dai 14 anni ai 99
A partire dai 14 anni i vostri figli potranno frequentare i corsi di perfezionamento, studiati per affinare la tecnica di nuoto in chi ha già assimilato i diversi stili e li esegue con destrezza.
A seconda delle caratteristiche singole del ragazzo verranno programmati cicli di allenamento personalizzati, volti a potenziare la resistenza e le funzioni cardiovascolari.
Corsi di nuoto per gestanti
Anche le future mamme potranno godere dell'esperienza acquatica offerta dal centro sportivo, composta da un programma completo dedicato alla preparazione al parto attraverso attività dolci da svolgere sia in acqua che in palestra, apprendendo le tecniche di respirazione, rilassamento e gli esercizi principali per migliorare la tonicità e la mobilità. Infatti, un corretto movimento durante la gestazione aiuta le future mamme a mantenersi in buona salute, evitando i gonfiori e sciogliendo le tensioni. Inoltre, presso la sede è presente un'esperta ostetrica che sarà a vostra disposizione per chiarire dubbi sull'alimentazione, l'allattamento e la maternità e, una volta diventate
mamme, potrete partecipare ai corsi post-parto, dedicati al recupero della tonicità
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